Kære dig ❤

Tusind tak for dit fine brev. Der er flere ting i det, du skriver, og jeg vil gøre mit bedste for at svare på det!

Du skriver at du gerne vil have nogle råd til at opbygge mere selvtillid og gøre gode ting for dig selv - det synes jeg er helt vildt sejt!

Før jeg går ind i måder, man kan gøre gode ting for sig selv, vil jeg sige, at det lyder som om, du har haft et vildt og også svært år. Du skriver at din farmor har fået konstateret livmoderhalskræft, og at du har trukket dig lidt fra dine venner fordi det tog hårdt på dig. Det kan jeg virkelig godt forstå. Det er simpelthen så sørgeligt og hårdt når nogen tæt på en, og særligt ens bedsteforældre, bliver syge. Det lyder som en rigtig normal og forståelig reaktion, at du i en periode har trukket dig fra dine venner, mens du sørger. Jeg kan også godt forstå, hvis det er en svær snak at skulle tage med dine venner, at fortælle dem om din farmors sygdom. Hvis det er noget du har lyst til at dele med dem, er jeg sikker på, at de gerne vil lytte på dig og være der for dig. Det kan være en stor trøst og hjælp, når man har det svært, at snakke med sine tætte venner om det. Jeg sender dig en kæmpe krammer herfra i hvert fald ❤

Og øv - det er altid så ærgerligt at finde ud af, at den man kan lide ikke kan lide en. Måske særligt hvis det også er en du også er venner med. Du skriver at I har skrevet lidt om en "fyr" du er vild med, men ikke nævnt hans navn. Jeg ved jo ikke, om du har lyst til at han skal vide, at det er ham du er vild med. Tit er det en rigtig god oplevelse at fortælle nogen, at man er vild med dem, selv hvis de ikke kan lide en tilbage. Det kan også gøre en endnu tættere som venner at have den samtale. Men jeg kan også rigtig godt forstå, hvis du ikke har lyst til at dele det med ham. Begge dele er helt okay. Jeg får også lyst til lige at huske dig på, at følelsen af et knust hjerte kan være stor og tung, men at man heldigvis altid kommer over det igen ❤

Det er så skønt at du gerne vil gøre en masse gode ting for dig selv efter at have gået med de svære følelser og oplevelser! Det synes jeg er en vildt god idé. Du nævner selvtillid, og jeg vil gerne starte med at sige, at ingen mennesker har mega meget selvtillid hele tiden. Så det er vigtigt ikke at være for hård ved sig selv ❤ Man kan også nemt komme til at tænke at det at arbejde på sig selv er sådan noget hvor man kan skal ændre en hel masse ved sig selv for at blive god nok, og derfor vil jeg også lige sige, at du er god nok præcis som du er lige nu ❤ Men det er en rigtig god idé at gøre nogen af de ting, der gør en glad, for at hjælpe sig selv ud af en svær periode.

I forhold til råd, så er det ikke nogen metode til at få selvtillid som virker for alle. Det er noget man bliver klogere på igennem hele livet. Det kan være en idé at spørge dig selv hvilke hobbyer eller interesser, der gør dig glad, og så gøre mere af dem. Det prøver jeg også selv at tænke meget over, når jeg har brug for en ekstra følelse af at jeg gør gode ting for mig selv. Hvad det er for nogen ting er forskelligt for alle - men hvis du gerne vil have inspiration, så kan jeg nævne, at jeg rigtig godt kan lide at lave noget lækker mad, læse bøger, skrive alle mine tanker og følelser ned eller høre noget musik, der gør mig glad. Det kan faktisk være rigtig sjovt at afprøve nogen nye hobbyer. Det er en god måde at opleve at livet går videre og at der sker nye ting, efter en meget svær periode. 

Jeg synes du lyder som en virkelig sej og reflekteret pige, og jeg sender dig et kæmpe kram til den næste tid ❤ Og hvor er jeg glad for, at du før har skrevet ind til os og oplevet at det hjalp. Jeg håber også du kan bruge mit svar her til noget. Husk at du også altid er velkommen til at skrive ind til vores chatrådgivning, hvis der er mere eller andet du gerne vil snakke om.

Knus Ronja