Kære Zickert ❤️

Mange tak for dit brev og for at dele dine tanker med Girltalk. Dit brev vil helt klart hjælpe andre piger, som oplever noget af det samme som du beskriver. Du er ikke alene om de tanker og følelser, og de er også helt okay at have. Ud fra dit brev fornemmer jeg, at du har svært ved at navigere og finde ud af, hvad du lige skal gøre i din situation. Derfor er det mega godt, at du rækker ud og spørger om hjælp. Jeg vil prøve, at besvare dit brev så godt som muligt. Du skal vide, at jeg er bekymret for nogle af de ting, som du deler med mig, så derfor vil jeg rigtig gerne ønske, at du finder modet til at være stærk og dele din situation med enten din veninde eller andre, som du har omkring dig. Jeg ser dig som modig og reflekteret, og jeg tror virkelig på dig ❤️

Jeg kan fornemme, at det med mad fylder meget i din hverdag. Jeg forestiller mig, at det må være hårdt at have de tanker, som du beskriver. Tanker om mad og krop kan fylde enormt meget i ens hverdag, hvilket er helt naturligt. Har du overvejet, hvilke positive ting du forbinder med mad? Du kan for eksempel øve dig i at fortælle dig selv, hvorfor mad er godt, og hvorfor det er vigtigt at spise. Det kan være "mad giver mig energi til at være sammen med mine venner".

Ud fra dit brev lyder det til, at du er kommet ind i svær periode, som er svær at være i alene. Det at din veninde har fundet ud af det, og spørger ind til det, fortæller mig at hun bekymre sig om dig, og at hun gerne vil dig det bedste ❤️ Selvom det kan være mega svært, har du så overvejet at fortælle hende, hvordan du har det med mad? Du skriver også, at det gik over din grænse, da hun tog din tallerken og gik op og fandt mad til dig, hvilket er en helt okay følelse at få. Det viser mig, at du kender dig selv og dine grænser, hvilket er virkelig sejt. Hvis du fortæller hende, hvad du føler omkring mad, kan være at hun ikke overskrider dine grænser en anden gang. Derudover kunne det også være en ide at fortælle hende, når hun overskrider din grænse. Hvad tænker du om det? 

Den situation du står i kan være rigtig svær at stå i alene, og det er vigtigt at reagere, når ens krop fortæller en noget. Jeg kan ikke fortælle noget om din vægt og højde, men jeg er rigtig glad for, at jeg kan lytte. Disse tanker som du har om din vægt og højde, er en læge rigtig god til at hjælpe med. Har du overvejet at fortælle det til en af dine forældre? Det kan være, at de kan hjælpe dig med at tage kontakt til din læge. Det er vigtigt, at du får den rette hjælp, da det er svært og kan kræve hjælp at få kroppen i balance igen ❤️ 

Hvis disse ideer kan være svære for dig, er du altid rigtig velkommen til at skrive ind til GirlTalks chatrådgivning, hvor der sidder søde piger klar til at skrive med dig, og om lige præcis hvad du har lyst til. 

Jeg håber, at mit svar kan hjælpe dig. Pas på dig selv ❤️

De varmeste kram,
Maja