Kære Emilie

Tak for dit brev og for at skrive herind til os <3 
Det er et vigtigt emne, du skriver ind omkring, og jeg er sikker på, at rigtig mange piger kan spejle sig i de følelser, du beskriver. 

Jeg kan godt forstå, at den første menstruation kan føles overvældende. Det er en helt naturlig reaktion, og det er helt okay at blive chokeret, overvældet og forvirret. Det er noget ukendt og nyt, din krop gør, og det kræver lidt tilvænning. Det er meget individuelt hvor meget blod, der kommer - for nogle kan det være meget lidt, mens andre oplever, at der kommer meget. Selve påvirkningen omkring menstruationen er også meget forskellig, nogle mærker det i humøret og kan have ondt i maven, mens andre slet ikke er påvirket af deres menstruation. Begge dele er helt normalt. 

Det er helt okay at føle, at man lige skal "lande lidt" i tanken om, at have fået sin menstruation. Det kan være rigtig rart at dele oplevelsen med en voksen, som ved, hvordan det føles. Fx din mor, storesøster, mormor eller en lærer, du føler dig tryg ved. Det kan føles rigtig rart og trygt at få råd og hjælp til fx at anskaffe de rigtige bind og få hjælp til, hvordan du bruger dem. 

Husk på, at det er helt naturligt og helt okay, at det føles lidt vildt og overvældende lige nu. Men husk på, at det er helt naturligt og helt normalt, og din krop gør præcis det, den skal. Der er intet galt med dig! 

Jeg ønsker dig alt det bedste. <3 

Kærlig hilsen Kathrine