Synes du også, det kan være svært at følge med? Unge har i dag flere muligheder end nogensinde og samtidig mere at forholde sig til. De jonglerer skole, venner, krop, identitet og sociale medier på én gang. Det kan give energi og fællesskab, men også uro og pres. Her får du et hurtigt overblik, så du kan støtte din datter med ro i maven.
Verden er kommet tættere på
“Breaking news”, viden og inspiration vælter ind fra hele verden. Nyheder, trends og meninger lander i lommen døgnet rundt. Unge i dag skal konstant forholde sig til input, og de skal gøre det i et højt tempo. Dertil kommer det at forholde sig til hvad der er vigtigt, hvad der er sandt – og hvad der bare larmer. Hvis man fejlagtigt tror, at alle informationer er sande og lige vigtige, er der en risiko for, at man danner sig et urealistisk billede af den verden, man er en del af, og derfor stræber efter uopnåelige idealer.
Indfødte på nettet
Hvor voksne ofte taler om “online” og “offline”, oplever unge det som én virkelighed. Sociale medier er både samtale, fællesskab, inspiration og kalender. Omvendt kan sociale medier også give en følelse af ikke at være en del af fællesskabet, fx når den unge kan se, at kammeraterne er til en fest, man ikke er inviteret til. Det kan være vanskeligt som forældre at rådgive sine børn, når man ikke selv er “indfødt”, men det er vigtigt at tale med unge om, hvordan de bruger sociale medier, og de følelser og tanker det efterlader den unge med.
Tal derfor med din datter om, hvordan hun bruger sine apps: Hvad gør dig glad? Hvad dræner? Hvem føles gode at følge? Aftal små pauser eller “stille zoner” sammen, hvis det hele bliver for meget.
Præstationspræs
Et øget fokus på præstation, selvoptimering, individualisering og konkurrence presser de unge i dag. Mange unge føler, at “godt nok” ikke er nok. De vil klare sig godt i skolen, være en god ven, kæreste, kollega – og samtidig optimere søvn, træning og karakterer. Ambitioner er fine, men når barren altid er højest, bliver utilstrækkelighed en fast følgesvend.
Identitet og mening
Spørgsmålene “Hvem er jeg?”, “Hvad kan jeg blive” og “Er jeg god nok?” er klassikere i ungdomslivet. Det nye er tempoet og sammenligningen med “alle andre”. Jagten på det perfekte, lykkelige liv kan gøre hverdagen urolig. Målet er det lykkelige liv med alt, hvad det indebærer: kærlighed, karriere, økonomisk uafhængig osv. Som forældre ønsker vi for vores børn, at de klarer sig godt, og at de kan klare sig selv, men det kan de kun, hvis de lærer, at livet også indeholder modgang, nederlag og sorg
Det kan hjælpe at flytte fokus: Ikke konstant lykke, men et liv med mening og gode dage, der også rummer modgang.
Ræk ud efter hjælp
Du skal ikke kunne alt alene. Tal med andre voksne omkring dit barn og brug os, når du har brug for sparring.
Hos GirlTalks forældrerådgivning kan du møde en fagperson, der lytter og giver dig brugbare redskaber til at støtte din datter – og passe på dig selv undervejs.
