Nogle unge tager paracetamol i håb om at få det mindre dårligt følelsesmæssigt. I DR-dokumentaren »Generation hovedpine« fortæller GirlTalks direktør og psykolog Anna Bjerre om, hvorfor vi skal interessere os for, hvad de unge forsøger at håndtere - og hvordan voksne kan hjælpe.
Hvad håber du, at pillerne skal hjælpe dig med?
Det spørgsmål vil Anna Bjerre gerne have voksne til at stille, hvis en ung fortæller, at hun tager smertestillende mod andet end fysisk smerte. Svaret kan give indblik i noget, hun har svært ved at finde hjælp til. Måske handler det om uro, ensomhed eller et ønske om at kunne komme igennem dagen.
I GirlTalk hører vi indimellem piger og unge kvinder fortælle om brug af smertestillende medicin, når de har det svært følelsesmæssigt.
En oplevelse af at kunne gøre noget
Når noget føles uoverskueligt, kan det være svært at vide, hvor man skal begynde. Selve handlingen at tage en pille kan for nogle give en kortvarig oplevelse af at gøre noget ved situationen. Det betyder ikke, at problemet er blevet mindre.
Hvis en ung føler sig udenfor i klassen eller er overvældet af forventninger, har hun brug for hjælp til netop det. Derfor er det vigtigt at få talt om, hvad hun oplever, og hvad hun mangler støtte til.
Som forælder kan man blive både forskrækket og bekymret, når ens datter fortæller om et forbrug, man måske slet ikke vidste, hun havde. Den bekymring skal tages alvorligt. Men bebrejdelser kan gøre det sværere for hende at fortælle mere.
Prøv at spørge roligt: "Hvad sker der, inden du får lyst til at tage dem?" eller "Hvad håber du bliver anderledes bagefter?" Giv hende tid til at svare, også hvis hun ikke selv helt ved det.
Det er også okay at have det dårligt
I GirlTalk møder vi piger og unge kvinder, der oplever et stort pres for at lykkes fagligt, socialt og personligt. Samtidig har nogle en forventning om, at de skal have det godt hele tiden. At de har fejlet, hvis de har det svært.
Her skal vi være opmærksomme på, at alle svære følelser ikke skal fjernes med det samme. Det er okay at mærke dem, og selvom det er svært som forælder at se sin datter have det svært, så er det ikke alle ting, forældre kan fikse. Du kan som forælder være der for din datter, og måske give hende gode råd, hvis hun spørger. Men prøv at huske dig selv på, at sorg, usikkerhed og nederlag også er en del af livet. Når hun kommer igennem en svær periode og oplever, at hun selv kunne håndtere det, giver det hende en vigtig erfaring, hun kan bruge næste gang, hun oplever noget svært.
Du behøver ikke have et svar med det samme
Det kan være svært at se sit barn være ked af det uden straks at forsøge at løse problemet. Måske kommer man hurtigt med forslag eller forsikringer om, at det nok skal gå.
Nogle gange har den unge først brug for, at man lytter og bliver i samtalen.
"Jeg kan godt være her sammen med dig, mens du har det sådan," er noget af det vigtigste, en voksen kan vise.
I GirlTalk møder vi unge, der holder deres problemer for sig selv, fordi de er bange for at gøre andre bekymrede. Derfor har det betydning, hvordan vi reagerer, når de endelig fortæller noget. De skal kunne mærke, at der er plads til at sige det svære højt, også når vi ikke kan løse det med det samme.
Find sammen ud af, hvad der skal ske
Når du ved mere om, hvad din datter kæmper med, kan I tale om, hvilken hjælp hun har brug for. Er der noget i hverdagen, som presser hende for meget? Har hun brug for hjælp til en konflikt? Er der en anden voksen, hun gerne vil tale med?
Lav gerne en konkret aftale om, hvem hun kan kontakte, når det bliver svært igen. Følg op på samtalen, så det ikke bliver hendes ansvar alene at tage emnet op på ny. Hvis hun bruger smertestillende for at håndtere svære følelser, bør I også kontakte egen læge og få hjælp til at vurdere både forbruget og hendes trivsel.
Som forælder kan du også kontakte GirlTalks forældrerådgivning, hvis du har brug for at tale om din bekymring og få støtte til samtalen med din datter.
Har du lyst til at se dokumentaren, kanden ses her.
Ved mistanke om overdosering
Har din datter muligvis taget for meget paracetamol, skal du søge hjælp med det samme. Ring til alarmcentralen på 112. Vent ikke på symptomer - der kan være få eller ingen tegn på forgiftning i begyndelsen.
