Jeg er virkelig stresset
Hej girltalk. Jeg er virkelig stresset. Jeg skal nå virkelig meget og jeg kan mærke at jeg snart ikke kan mere. Altså jeg er også begyndt og ryste og så noget. Det er ikke så rart. Håber i vil hjælpe!🤞🏼 Det vil betyde rigtig rigtig sindsygt meget!
GirlTalks svar
Kære du,
Tak fordi du skriver herind, og tør dele dine tanker og følelser med os!
Det lyder godt nok ikke rart, at du er så stresset. For mig lyder det som om, at din krop prøver at fortælle dig, at du skal komme lidt ned i gear. Det er rigtig vigtigt at lytte til sin krop!
Du skriver, at du skal nå virkelig meget, men hvad er du skal nå? Du skal vide, at det er helt okay at sige fra, det er vigtigste er at du har det godt. Så kan alt andet komme i anden række.
Har du fortalt nogle af dine tætte relationer, måske forældre, søskende eller veninder, at du er stresset? Det kan være de kan hjælpe dig med at sige fra, hvis du selv synes det kan være lidt svært.
Hvis jeg skulle give dig et råd ud over at lytte til din krop, og snakke med nogle om det, så er det at lave gode afslappende ting for dig selv. Måske gå en lang tur, i et langsomt tempo, hvor du hører lydbog eller beroligende musik. Se en god serie eller film. Læs en bog. Prøv evt. at slukke din telefon i et par timer hver dag, hvor du bare bruger tid på dig
Jeg håber i hvert fald, at du lytter til krop og prøver at komme ned i gear! <3
Hvis du har brug for at skrive mere, er du i hvert fald meget velkommen på chatten, som har åben hver aften!
Knus
Dea, Girltalk
Viden om
Vi guider dig i stort og småt i vores vidensunivers.
Pigetanker
Har du nogle tanker, du har brug for at få ud af hovedet, så de fylder mindre? Del dem med os her eller læs andre pigers spørgsmål, følelser og oplevelser.
Vil du vide mere om:
- Venskaber og familie
- Krop og sex
- Selvværd
- Kærlighed
- Skole og uddannelse
- Trivsel
- Andet
Alder:
- 10 år
- 11 år
- 12 år
- 13 år
- 14 år
- 15 år
- 16 år
- 17 år
- 18 år
- 19 år
- 20 år
- 21 år
- 22 år
- 23 år
- 24 år
- 24+ år
-
Jeg har nogle problemer med nogle drenge fra min klasse
-
Jeg har problemer med en pige fra klassen
-
Jeg ikke vil ødelægge mit gode forhold med mine usikkerheder og jalousi
-
Jeg er i kæmpe sorg efter at have mistet min mormor
-
Min første gang
-
Kan ikke få mig til at tro på at jeg er ligeså meget værd
-
Hvordan ved man at man er forelsket?
-
Har fået min første menstruation, og ved ikke hvad jeg skal gøre
-
Jeg har rigtig svært ved at glemme den her fyr
-
Jeg er bange for at mine forældre finder ud af hvad der er sket
-
Alle i min klasse har fået mens jeg er den eneste der ikke har fået det endnu
-
Efter at jeg sendte private billeder, stoppede han med at svare mig