Kære Emilie, 

Du er rigtig god til at beskrive, hvordan du har det, men du skriver ikke så meget om, hvorfor du har det, som du har det, hvilket gør det lidt svært for mig at regne ud, hvordan jeg kan hjælpe dig bedst. 

Du skriver, at du har svært ved at elske dig selv, hader din krop og har en spiseforstyrrelse. Jeg tror, de ting hænger utrolig meget sammen – ligesom ens forhold til sin krop hænger sammen med, hvordan man behandler den. Så hvis du tænker negative tanker om din krop, gør du det meget svært for dig selv at elske den. Måske kan du derfor øve dig i at tænke positive tanker om dig selv og din krop. Stå foran spejlet og sig at du elsker dig selv og din krop, at den og du er stærk og sej, giv den kærlighed og komplimenter. Det kan virke fjollet i starten, men langsomt bliver din hjerne om-programmeret til at tænke positive tanker af sig selv.  

Du skriver også, at du er træt af alt og alle og sover for ikke at mærke smerten. Jeg kan godt forstå dig, og at det er fristende bare at glemme og flygte fra, hvad der er svært, men det går ikke bare væk af sig selv. Da din situation lyder alvorlig med spiseforstyrrelse og depressivitet, så jeg håber, at du taler med nogen om dine tanker og følelser og får hjælp til at håndtere dem. Ellers håber jeg virkelig, at du vil overveje det. Jeg tror, det er den bedste måde til at få det bedre med dig selv og din krop. Du kan eksempelvis tage fat i et familiemedlem, en tæt ven/veninde, en lærer, din læge eller en anden som du er tryg ved. 

Til sidst vil jeg bare gerne lige minde dig om, at du ikke er alene. Jeg har mødt mange og talt med endnu flere, som har samme tanker, følelser og problemer som dig, så du er helt normal. Og hvis andre kan gå fra at hade sig selv og sin krop, så kan du helt sikkert også! <3 

Jeg håber, at du kan bruge mit svar til noget og husk at du altid er velkommen til at skrive til os på chat eller SMS <3 

Kærlig hilsen Maria fra GirlTalk