Hvorfor skal det være så svært at elske sig selv og sin egen krop?
Hvorfor skal det være så svært at elske sig selv og sin egen krop ?
Jeg er en ung men spiseforstyrrelse anden og hvis der er noget jeg hader er det bestemt min egen krop hvilket gøre mig mere og mere depressiv jeg er så træt af alt og alle jeg sover for ik at mærke den indre smerte
GirlTalks svar
Kære Emilie,
Du er rigtig god til at beskrive, hvordan du har det, men du skriver ikke så meget om, hvorfor du har det, som du har det, hvilket gør det lidt svært for mig at regne ud, hvordan jeg kan hjælpe dig bedst.
Du skriver, at du har svært ved at elske dig selv, hader din krop og har en spiseforstyrrelse. Jeg tror, de ting hænger utrolig meget sammen – ligesom ens forhold til sin krop hænger sammen med, hvordan man behandler den. Så hvis du tænker negative tanker om din krop, gør du det meget svært for dig selv at elske den. Måske kan du derfor øve dig i at tænke positive tanker om dig selv og din krop. Stå foran spejlet og sig at du elsker dig selv og din krop, at den og du er stærk og sej, giv den kærlighed og komplimenter. Det kan virke fjollet i starten, men langsomt bliver din hjerne om-programmeret til at tænke positive tanker af sig selv.
Du skriver også, at du er træt af alt og alle og sover for ikke at mærke smerten. Jeg kan godt forstå dig, og at det er fristende bare at glemme og flygte fra, hvad der er svært, men det går ikke bare væk af sig selv. Da din situation lyder alvorlig med spiseforstyrrelse og depressivitet, så jeg håber, at du taler med nogen om dine tanker og følelser og får hjælp til at håndtere dem. Ellers håber jeg virkelig, at du vil overveje det. Jeg tror, det er den bedste måde til at få det bedre med dig selv og din krop. Du kan eksempelvis tage fat i et familiemedlem, en tæt ven/veninde, en lærer, din læge eller en anden som du er tryg ved.
Til sidst vil jeg bare gerne lige minde dig om, at du ikke er alene. Jeg har mødt mange og talt med endnu flere, som har samme tanker, følelser og problemer som dig, så du er helt normal. Og hvis andre kan gå fra at hade sig selv og sin krop, så kan du helt sikkert også! <3
Jeg håber, at du kan bruge mit svar til noget og husk at du altid er velkommen til at skrive til os på chat eller SMS <3
Kærlig hilsen Maria fra GirlTalk
Viden om
Vi guider dig i stort og småt i vores vidensunivers.
Pigetanker
Har du nogle tanker, du har brug for at få ud af hovedet, så de fylder mindre? Du kan dele dem med os her eller læse andre pigers spørgsmål, følelser og oplevelser.
Vil du vide mere om:
- Venskaber og familie
- Krop og sex
- Selvværd
- Kærlighed
- Skole og uddannelse
- Trivsel
- Andet
Alder:
- 10 år
- 11 år
- 12 år
- 13 år
- 14 år
- 15 år
- 16 år
- 17 år
- 18 år
- 19 år
- 20 år
- 21 år
- 22 år
- 23 år
- 24 år
- 24+ år
-
Jeg elsker virkelig Melanie og hendes musik, men jeg føler bare, at det er forkert at lytte til hende nu
-
Vi har projektuge, og vi vil godt høre jer, om I har nogle ideer til nogle svar om mistrivsel
-
Jeg har en mega god veninde, men hun er tarvelig
-
Jeg har lyst til at lægge makeup, men hvordan taler jeg med mine forældre om det?
-
Vi havde sex hjemme hos ham i løbet af aftenen og natten, og den sidste gang glemte jeg at tisse. Nu gør det ekstremt ondt
-
Nu går jeg og er bange for, at de syntes jeg er for meget sammen med ham stedet for dem, eller at han måske bliver sur på mig over, at jeg altid vælger mine veninder frem for ham
-
Hvornår er det okay at onaner?
-
Sagen er bare den, at jeg simpelthen ikke kan slippe tanken om at tabe mig
-
Er der risiko for, at jeg er gravid, eller er min menstruation bare forsinket?
-
Jeg er jo sygt ulykkelig over det og synes, at min veninde snakker alt for meget om det eventyr, hun skal på
-
Men jeg er alligevel utålmodig, selvom jeg nok er slem til at overtænke omkring min udvikling, min pupertet, min sexualitet og så videre
-
Det kan godt være lidt svært at stå udenfor pigegruppen, og nogle gange har jeg da også tænkt på bare at klæde mig som de andre