Chat med os i dag fra 19:00 - 23:00
Skriv et brev
Gabriella Laura, 15 år
10. januar 2023

Jeg går rundt med en konstant, trist, tung og stressende følelse

Hej GirlTalk.

Jeg har over de sidste to måneder gået rundt og haft det…underligt. Jeg går rundt med en konstant, trist, tung og stressende følelse. Jeg bliver her på det sidste meget hurtigt drænet, og der skal næsten ingenting til at slå mig ud.

Når jeg er i sociale situationer (f.eks. skole eller når jeg er sammen med mange mennesker) så har jeg bare sådan en følelse, af at jeg bare gerne vil hjem, hjem til det trygge og afslappende. Men når jeg så endelige er hjemme, så har jeg ikke lyst til at være her. Så vil jeg bare væk herfra.

Mine forældre, endte skændes de eller diskutere, eller også snakker de bare ikke sammen. Min mor er stresset pga. arbejde, og påvirker mine forældres forhold massivt. Det ødelægger deres forhold. Stemningen herhjemme er aldrig ‘rigtig’ og oprigtig hyggelig mere, og det kan jeg ikke engang huske hvornår den sidst har været.

Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre for at få det bedre, føler mig fanget, da situationen jeg er i også påvirkes af andre omkring mig.
Tror mest jeg skriver her fordi jeg har brug for at fortælle nogen om det.
Jeg ved ikke hvem jeg kan tale med…


Tak <3

Læs hele brevet

GirlTalks svar

Kære Gabriella,

Tusind tak for dit brev, det er så sejt at du skriver herind og deler dine tanker <3 Først og fremmest skal du vide at jeg førhen har skrevet med flere piger som har lignende tanker - så du er helt sikkert ikke alene om at have dem, selvom det nogle gange godt kan føles sådan.

Jeg læser dit brev, og får et tungt hjerte. Det er utrolig mange og meget komplekse følelser at have indeni, og en rigtig svær situation du står i. Du skriver at du føler dig drænet, tung og stresset - det kan jeg godt forstå at du gør! 

At være i en konstant følelse af, ikke at kunne være nogle steder, eller at række ud til nogen, er ikke bare trist, men også rigtig tung. At du har en følelse af, at du ikke har et "safe space" derhjemme, må gøre dine følelser endnu værre... 

Når vi som mennesker ikke føler at det sikreste sted, vores hjem og vores familie, er et rart sted at være, bliver man stresset. I hjemmet kan vi slappe af, og være os selv. Her behøver man ikke at være en bestemt person eller opføre sig på en bestemt måde, og det burde være et sted, hvor man kan trække vejret frit. 
Det lyder som om, at dit hjem ikke er sådan, men at der er rigtig meget uro og måske en følelse af, at man ikke kan trække vejret? Så kan du nemlig ikke slappe af, hvis du skal bekymre dig om stemningen derhjemme. Jeg tror derfor, at det er en naturlig reaktion, at du føler dig drænet - for al din energi går til at forsøge at aflæse situationen derhjemme - og det er hårdt! Jeg kan derfor godt forstå, at du så ikke har energi til andre sociale omstændigheder. 

Mit bedste råd til dig, ville være at dele det med nogen. Hvis du har mod på det, kunne du vise dine forældre, hvad du har skrevet til os. Giv dem en indsigt i, at du ikke har fred derhjemme. Jeg er sikker på, at hvis dine forældre ved at du opfanger den dårlige stemning, kan det være at de forstår, at de skal være med til at ændre stemningen. Ellers kan du dele det med en god ven eller en anden du stoler på. Når vi deler vores inderste tanker, kan det først være rigtig svært men jo mere man øver sig i det, desto nemmere bliver det med tiden. Jeg tror også, at du vil opleve en kæmpe lettelse ved at dele det med en anden. Problemer er ikke nogle vi skal være alene om, men dele med hinanden, så de kan blive mindre og mere overskuelige at overkomme.

Husk på at vi alle kan blive stressede og pressede - også de voksne. Og det er helt okay. Men du skal også være okay i at kunne være derhjemme og finde ro <3 

Hvis du har brug for eller lyst, er du altid velkommen til at skrive til os i rådgivningen - vi sidder altid klar til en snak <3 

Mange kram fra katrine

 

 

 

 

 

Del dine tanker med os

Vi svarer på dit brev så hurtigt som muligt. Du finder dit svar her på siden.








Pigetanker

Har du nogle tanker, du har brug for at få ud af hovedet, så de fylder mindre? Del dem med os her eller læs andre pigers spørgsmål, følelser og oplevelser.

Skriv et brev

Filtre
Skriv et brev
Filter pigetanker

Vil du vide mere om:

  • Venskaber og familie
  • Krop og sex
  • Selvværd
  • Kærlighed
  • Skole og uddannelse
  • Trivsel
  • Andet

Alder:

  • 10 år
  • 11 år
  • 12 år
  • 13 år
  • 14 år
  • 15 år
  • 16 år
  • 17 år
  • 18 år
  • 19 år
  • 20 år
  • 21 år
  • 22 år
  • 23 år
  • 24 år
  • 24+ år
Vis flere filtre Vis færre filtre
591 Resultater