Kære Julie,

Tusind tak fordi du har lyst til at dele dine tanker og følelser med os. Du er ikke alene med det, og der er så mange der kan genkende de ting du skriver. 

Det lyder som en virkelig hård og svær periode du befinder dig i. En depression kan føles som en kæmpe sort sky, der lægger en skygge over alt ting i ens hverdag, så jeg kan godt forstå at du er enorm træt af at have det sådan. 

Du skriver at du nogle gange føler, at du er overkommet den. Måske du kan prøve at lægge mærke til, hvilke ting der især gør dig glad i de tider, og hvad du fylder din hverdag med, som måske kan være med til at give dig den følelse. Jeg synes det er rigtig sejt, at du ikke har givet efter for at cutte, det er ikke nemt. 

Jeg kan også virkelig godt forstå, at du er nervøs og bange for, at dine forældre skal finde ud af at du måske ikke har det ligeså godt som det ser ud til, og især det med selvskade. Men sandheden er, at man overhovedet ikke gør sig selv en tjeneste, ved at gå alene med det. Ligegyldig hvor hårdt det er at snakke om, så er det altid bedre for din psyke, at få hjælp. Jeg tror også dine forældre ville blive rigtig kede af det, hvis de vidste at du ikke sagde, hvor meget din depression fylder. 

Det er virkelig godt, at du går til psykolog - og jeg synes ikke du skal give op på psykolog hjælp, for det vil helt sikkert ikke hjælpe. Måske du kunne overveje at snakke med din læge om mulighederne for at få en henvisning til en offentlig psykolog, det kunne måske være en løsning på det økonomiske, hvis dette er noget du går og bekymrer dig om? 

Så vil jeg fortælle dig, at det er helt normalt at føle det du føler. Og du er præcis ligeså meget værd som alle andre omkring dig. Der er helt vildt mange unge der føler sig ensomme, og det er især normalt når man også har en depression. Jeg håber at du kan snakke med dem fra din klasse, som du siger du snakker med selvom det ikke er alle, så er det nogen og de kan være en god hjælp. 

Mange Knus fra Hannah