Kære Elisabeth 

Tusind tak for dit brev, samt at dele dine tanker med GirlTalk!  

Ens følelser og tanker kan nogle gange løbe løbsk, uden vi egentlig helt ved hvorfor. Her inde hos GirlTalk skriver vi med utrolig mange piger, der har det netop som dig. Du skal derfor vide, at du ikke er alene om dette.  

Ofte når vi bliver kede af det, så vil vi gerne finde svar på “hvorfor er jeg ked af det?”. Dog er det ikke altid vi kan finde svar på dette. Tankerne omkring “hvorfor er jeg ked af det? Jeg burde jo være glad” løser ofte ikke ens tristhed og følelser. Dette gør ofte ikke, da der ofte slet ikke er et problem at løse eller en årsag til hvorfor man er ked af det. Tristhed er en naturlig del af livet og noget vi ikke altid kan styre.  

Nogle gange går tristheden over af sig selv, og andre gange har man brug for lidt hjælp til hvordan man kommer ud af denne tristhed. 

Derfor er mit bedste råd til dig, at snakke med nogen af dine nære omkring dine tanker når tristheden rammer dig, og når du ikke kan styre dine følelser.  

Hvis du ikke føler dig klar til at snakke med dine forældre eller veninder om dine tanker, så kan du skrive dine tanker og følelser ned. Hiv et stykke papir frem og skriv alt hvad du har på tankerne ned - også selvom det ikke er ting du er trist over. Når man får tankerne ned på et stykke papir, så hjælper det ofte, da man får sat ord på sine tanker og kan læse dem.  

Husk på, at det er okay at man ikke kan sætte ord på en følelser og tristhed. Nogle gange har man blot brug for et kram af en person man føler sig tryg ved. Jeg er sikker på, at dine forældre eller veninder altid ville stå klar til at give dig et ekstra kram når du ikke kan styre følelserne og bare har lyst til at græde.  

Igen, tusind tak for dit brev og husk at du altid at skrive til os på vores chat eller SMS, hvis du er trist. Også selvom du ikke ved hvorfor du er trist. Så sidder vi klar.  

Mange Hilsner Fie, GirlTalk