Kære Julie  

Mange tak for dit brev og for at dele dine tanker med mig. Det er rigtig sejt, at du sætter ord på, hvordan du tænker og føler. Jeg vil gøre mit bedste for at sætte mig ind i, hvordan du har det, og svare så godt jeg kan.  

Det lyder som om, at du går igennem en rigtig svær periode lige for tiden. Jeg er rigtig ked af at høre, at du ikke føler, at du er den samme energiske pige, som du plejer. Jeg kan rigtig godt genkende det der med ikke at føle sig som sig selv. Jeg har også selv haft en periode, hvor jeg ikke følte jeg var den bedste udgave af mig selv og havde det svært. Jeg tror, at det er vigtigt at huske på, at det er helt normalt at have en periode, hvor tingene er ikke er så nemme. Vi oplever alle sammen perioder, der er svære.  

Du skriver, at du har på fornemmelsen, at du har angst. Jeg vil først og fremmest fortælle dig, at det er helt normalt at føle angst. Du beskriver også at du har prøvet at få “et anfald”, hvilket lyder rigtig ubehageligt. Det er selvfølgelig ikke noget jeg ønsker, at du ikke havde oplevet. Men du kan faktisk træne dig op til at tåle angst bedre. Du kan måske starte med at tænke over, om anfaldene altid kommer i nogle bestemte situationer. Får du for eksempel angst ved tanken om at se en bestemt person eller ved at skulle gøre noget bestemt? Jeg tænker, at det måske kunne det være en god start til at prøve at lære din angst bedre at kende. Det kan måske gøre det lettere for dig at være i din angst. Noget andet du kan overveje at prøve at fortælle om din angst til en af dine forældre, til en af dine lærere eller en anden voksen, som vil kunne hjælpe dig. Hvis du synes, det kan være svært at fortælle, skal du vide at du er rigtig god til at sætte ord på dine følelser på skrift - jeg synes i hvert fald at du har været rigtig god til at beskrive, hvordan du har det her i Pigetanker. Så du kan overveje at prøve at skrive dine følelser i et brev, ligesom du har gjort her til mig. 

En anden ting du skriver er, at du har trukket dig fra dine venner. Jeg har selv prøvet, at når jeg at det svært, kan jeg have svært ved at overskue andre. Det kan være, at det er det samme du oplever. Men du fortæller også, at du snakket med to af dine drengevenner, og det synes jeg er rigtig godt. Det er rigtig dejligt at høre, at de har været gode til at hjælpe dig! Måske du kan tænke over, at selvom du ikke har snakket så meget med dine venner for tiden, så lyder det alligevel til, at dine venner er der for dig, når du har brug for dem.  

. Du er selvfølgelig også altid velkommen her hos os i Girltalk, hvor du også kan skrive til vores chat og SMS.  

Jeg håber, at du har kunne bruge mit svar. Jeg ønsker dig alt det bedste og sender dig et stort virtuelt kram!  

Kram fra Mille <3