Kære Emilie,  

Først og fremmest vil jeg bare sige tak fordi, at du deler dine tanker og følelser med os her på GirlTalk. 

Jeg er rigtig ked af at høre, at du har mistet din far tidligere i år. Sorg er desværre et urimeligt livsvilkår, som de fleste mennesker oplever på et tidspunkt i deres liv. Derfor er sorg også så forskellig fra person til person. At du frygter julen uden din far er helt naturligt, også selvom at han, som du fortæller, ikke har gjort noget i forbindelse med julen. Jeg ved at højtiderne er noget af det, der fylder særligt meget for mange, der har mistet. Du skal derfor også vide, at du ikke er alene. 

Jeg ved, at det for mange efterladte er en stor hjælp at snakke med andre, der også har mistet. Mon du har nogen, som du kan dele dine tanker og følelser med i din hverdag? Ellers findes der også forskellige sorggruppe tilbud, hvor man kan mødes med andre jævnaldrende, der muligvis oplever det samme som en selv. 

Derudover tror jeg, at det er enormt vigtigt, at du husker at vise omsorg overfor dig selv. Det gælder helt generelt men især i denne tid, som vi snart går i møde. Måske at julen kan blive bare en lille smule lettere at gå igennem, hvis du mærker efter i forhold til, hvad du har lyst til at deltage i? Husk at mærke efter og sige fra, hvis noget bliver for overvældende. Det er jeg sikker på, at din omgangskreds vil kunne forstå. Måske at du også i den kommende tid kan sætte lidt ekstra tid af til selvforkælelse? Hvad end dette måtte være for dig <3  

Jeg håber, at mit svar har kunne hjælpe dig en smule gennem denne svære tid. Du skal vide, at du også altid er velkommen til at kontakte vores rådgivning, der holder åbent hver dag.

Knus og kærlige tanker fra Michelle <3