Kære Marie,

Mange tak for dit brev her ind til pigetanker på GirlTalk! <3 Hvor er det sejt, at du deler dine følelser og tanker omkring noget, der kan være svært at snakke med andre om, og jeg vil selvfølgelig meget gerne besvare dit brev <3 

Åh det lyder hårdt for dig, at føle dig grim og til gengæld synes, at alle omkring dig er sindssygt pæne. Jeg kan godt sætte mig ind i, at det kan være svært at have negative tanker om sig selv. - Men du skal vide, at du er god nok, som du er, og at det er meget almindeligt at gå med sådanne tanker om sig selv. Der er for eksempel mange piger, som skriver herind til GirlTalk om usikkerheder i forhold til deres udseende, både her i brevkassen og til vores chat- og sms-rådgivning. Derfor er det også vigtigt for mig at fortælle, at det vigtigt at huske på, at man er meget mere end 'bare' sit udseende. <3 Jeg er sikker på, at du også har mange andre værdier sammen med dit udseende, som bestemt også er værd at sætte pris på.

Måske det kan hjælpe dig, at tænke på eller måske skrive ned nogle af de ting, som du synes er gode og positive ved dig selv. Det kan for eksempel være både nogle dele af dit udseende og krop, som du egentlig synes er det pæneste ved dig selv, men det kan også være nogle af dine indre værdier, som du særligt synes godt om <3 Så til andre tider, hvor du har det svært, kan du kigge tilbage på dine noter, og minde dig selv om, at du er lige så værdifuld, som alle andre. 

I forbindelse med din følelse af at være grim, skriver du også, at det er ubehageligt ude i offentligheden, da du ikke ved, hvad andre går og tænker om dig. Jeg er også ked af at høre, at andre taler grimt til dig. Du skal vide, at det ikke er okay, at andre taler grimt til dig, og at du ikke må tage sådanne ord for gode vare <3
Jeg kender godt selv til følelsen, hvor man bekymrer sig om, hvordan andre tænker om en, og det kan være svært ikke at gøre det. Nogle gange hjælper det mig at tænke på, hvor mange mennesker, der egentlig er i verden, og at det nok ikke er alle, som kan lide en, fordi vi jo er mange forskellige mennesker med forskellige værdier. Derfor er det også mere vigtigt, at fokusere på de mennesker, som holder af en og er dejlige at være sammen med. Måske dette også kan hjælpe dig? <3 

Jeg håber, at mit svar kan være med til at sætte nogle refleksioner lidt i gang og måske sætte din situation i et nyt lys. - Ellers vil jeg bare en sidste gang minde dig om, at du ikke er alene, og at du er meget værdifuld, som du er <3

Hvis du har lyst til at skrive ind igen, er du mere end velkommen, og du er selvfølgelig også velkommen til at kontakte os i vores chat- eller sms-rådgivning, hvor vi sidder klar hver aften <3 

Kæmpe knus,
Emilia