Kære Rikke,

Tak for at sende dit brev, ind til os her på Girltalk! Jeg håber du ved hvor mega sej du er, at du skriver til os! <3

Jeg forstår virkelig godt, at du ikke ønsker at dit liv skal gøres mere negativt når din mor snakker grimt om andre. Det lyder ikke til at det er særlig rart at være dig lige nu og derfor skal du vide at alle dine tanker og følelser er velkommen her. Vi er her altid for dig<3 

Du nævner at du er blevet mobbet, det er jeg rigtig ked af at høre. Der er ingen der fortjener at blive mobbet. Derfor giver det også god mening at du ikke bryder dig om når din mor snakker grimt om andre. Det lyder heller ikke rart den måde din mor reagerede på, da du fortalte hvordan du var blevet mobbet af en af pigerne. Har du fortalt din mor hvordan det gør dig ked af det når hun ikke lytter? Har du eventuelt andre voksne eller venner, som du kan dele dine tanker og følelser med? 

Jeg er rigtig ked af at høre at du har selvmordstanker, og at de kommer og går. Jeg vil gerne fortælle dig at du ikke er den eneste som har selvmordstanker. Vi modtager mange henvendelser fra andre piger, som også har selvmordstanker. Du er ikke alene<3 Du spørger, om råd til at få selvmordstankerne væk - og jeg kan godt forstå at du gerne vil have at de forsvinder, for det er bestemt ikke rart at have. Det kan være forskelligt, hvad der hjælper på tankerne. Ofte hjælper det mange, at få talt med nogen om dem, enten med en psykolog eller en anden man stoler på. Dét at sige dem højt, kan hjælpe til at forstå hvorfor tankerne er der og hvad de gerne vil. 

Selvmordstanker opstår ofte som en reaktion på, at man føler man har mistet kontrol over sit liv - det kan være at man oplever at det både er svært at gå i skole, på arbejde, er uvenner med sine venner eller man har det svært derhjemme. Tankerne kan opstå som et slags "frirum" for hverdagens problemer og som en måde at føle, at man har kontrol over noget. Når piger skriver ind til GirlTalk om selvmordstanker, så spørger vi dem ofte om de kan huske hvordan/hvornår de startede og om hvad de godt kunne tænke sig "at komme væk fra" i forhold til de problemstillinger de end måtte opleve. På den måde, hjælper det pigerne til at fokusere på det, de selv kan løse og det kan hjælpe til, at tankerne bliver mindre eller helt forsvinder over tid. Men som nævnt, er det en god idé først og fremmest at dele dem med nogen som kan hjælpe dig <3  

Her på Girltalks hjemmeside, kan du under Pigetanker, søge på 'Selvmordstanker' også kan du læse andre pigers historier med det. Måske det kunne hjælpe dig med ikke at føle dig alene med det<3

Husk du altid kan skrive til os på SMS eller Chat, så sidder vi klar til at skrive med dig. Vi vil rigtig gerne være her for dig, for du fortjener at have det godt<3 

Knus Cecilie