Kære Nala, 

Først og fremmest, inden vi går i dybden med din historie, så jeg vil starte ud med at fortælle dig, at det er rigtig godt, at du skriver herind til GirlTalk for at dele dine tanker. Det er virkelig sejt, at du åbner op omkring dine tanker. Det kræver virkelig mod at åbne om, når man står i sådan en sårbar situation, som du gør lige nu. Jeg håber, at mit brev kan hjælpe dig en smule videre.

Så lad mig prøve at dykke ned i din konkrete situation. Du starter ud med at skrive, at du føler, at dit liv er gået i stå, og du har svært ved at finde motivationen. Jeg ville blive bekymret, hvis du beskrev disse tanker uden en bagvedliggende årsag. Men eftersom resten af dit brev konkret handler om dit tidligere dysfunktionelle forhold, så tænker jeg helt bestemt, at det kan være noget af forklaringen på, hvorfor du føler, at du har det så svært lige i den her periode. 

Jeg vil lige fortælle dig, at jeg er rigtig glad for at høre, du har haft sådan en god bedste ven ved din side til at hjælpe dig ud af det forhold. Det lyder nemlig som et forhold, hvor du har været udsat for ekstrem psykisk vold og helt igennem uretfærdig behandling med utroskab, trusler og andre ubehagelige ting. Jeg er utrolig ked af at høre, at du har været udsat for alle de ting, som du beskriver i dit brev. Det er der virkelig ingen i den her verden, der fortjener at blive udsat for! 

Men igen, hvor er jeg bare glad for at din bedste ven har hjulpet dig ud af det, samt at han er der for dig i den her periode efterfølgende. Det er rigtig vigtigt, at du er sammen med en masse mennesker, som du holder af og bare holder dig beskæftiget den næste stykke tid. Du beskriver også, at du har svært ved at være alene, fordi du er bange for han opsøger dig, men bagefter siger du, at det nok også er din egen skyld, men jeg vil bare fortælle dig, at du ikke skal skylde skylden på dig selv overhovedet. Jeg synes bare, at det er virkelig flot, at du er kommet ud af det nu, og det skal du virkelig prøve at fokusere på at tænke. Du kan ikke ændre på, hvad der er sket, men du kan kun arbejde på at komme videre nu <3 Du beskriver selv, at det har været et traume for dig, og jeg tænker virkelig også, at det har påvirket dit humør, tanker og følelser her efterfølgende. Det er helt normal, at du får efterfølgereaktioner på så voldsomme oplevelser.

Jeg håber virkelig, at min brev har hjulpet dig en smule. Men som du selv startede ud med at skrive, så føler du, at du er i hul, hvor du ikke kan finde stigen til at komme op igen, så lyder det til, at du er i en periode i dit liv, hvor du måske kunne have brug for at snakke med nogle omkring det hele for at få bearbejdet dine tanker. Det kunne for eksempel være Headspace. Her kan man mødes fysisk med deres rådgivere helt gratis. De har kontorer over hele Danmark, så du kan finde et der er tættest på dig. Der findes også en organisation, der hedder Danner. De er specialiseret i at arbejde med kvinder der er eller er blevet udsat for forskellige former for vold, herunder psykisk vold i parforhold. De har meget viden på området og kan også guide og støtte dig i forhold til den proces du er i gang med nu <3 

Derudover så er du selvfølgelig altid velkommen til at skrive herind til Girltalk på vores chat- og SMS rådgivning, som har åbent hver aften! Men endnu en gang skal du bare vide, at jeg synes, at det er utrolig sejt, at du åbner op omkring det her igennem dit brev. Det er en rigtig god start til at komme videre! <3 

Jeg sender en masse kram afsted i din retning! 

Kærlig hilsen 

Laura fra Girltalk <3