Kære du,

Tusinde tak fordi du har skrevet herind. Jeg tænker bestemt ikke du er alene om tanken, om at være bange for at bløde igennem. Det er som du siger, ikke særlig sjovt at komme ud for den oplevelse. Jeg er ked af at høre at dine venner ikke fortalte dig at du var blødt igennem, så du kunne gøre noget ved det. 

Et råd herfra, kan være at du for det første kan tage en snak med dine veninder om din bekymring om at bløde igennem. Så kan de hjælpe dig, hvis uheldet skulle være ude igen. På den måde kan du også gå forrest i at bryde den eventuelle tabu der kan være omkring menstruation, ved at tale åbent om det. 

Den anden ting du kan gøre, f.eks. til idrætstimerne, kan du bruge både tampon og bind. For hvis tilfældet skulle ske, at du bløder igennem tamponen, vil bindet suge det ekstra. Hvis du ikke føler dig klar til at bruge tampon, kan man købe 'natbind'. De er større og har en bedre sugeevne. Jeg tænker det vil sagtens kunne klare en idrætstime.

Hvis du er til den mere miljøbevidste side, findes der genanvendelige menstruationskopper i forskellige størrelser. Når man har knækket koden til at sætte dem rigtigt, kan de holde op til 12 timer ad gangen, før de skal tømmes og renses. Lige meget om du er til tamponer eller kop, kan man altid have et trusseindlæg på også, til at fange blod der eventuelt løber ved siden af.

Udover det, er alles menstruationer forskellige, hvor meget man bløder og hvor længe det vare. Jo flere år du har menstruation, jo bedre kommer du til at 'kende' den, og du finder ud af, hvad der er bedst for dig og din krop. Og lige meget hvad du vælger, så er både bind, tamponer, kopper, trusseindlæg osv. alle helt rigtige. 

Jeg håber du kan bruge mit svar og husk på, at du altid må skrive ind til os i vores rådgivning, hvis du får brug for det <3

Kram, 

Matilde <3