Kære du,

Tak for dit brev! Hvor er det sejt, at du skriver ind her med dine tanker og følelser. Jeg er sikker på, at der er mange som kender følelsen af at være usikker på, hvad der sker med ens krop.

Udflåd er en helt normal ting, og du skal derfor ikke føle dig forkert for at have det. Det kan også variere meget fra person til person, hvor meget udflåd man har, og det kan også være forskelligt med mængden, hvor man i perioder kan have mere af det end andre gange. Udflåd er faktisk en rigtig god ting, da det er med til at beskytte og holde skeden ren. Så måske kan du tænke på det som om, at din krop er rigtig god til at passe godt på dig <3

Jeg kan dog godt forstå, at det kan være irriterende for dig, hvis du føler det er meget, og jeg tænker, at hvis du allerede har snakket med din mor om det, kunne det måske være dejligt for dig at spørge hende, om hun kender til nogle gode ting, man kan gøre.

Det kunne være det ville hjælpe dig at bruge et trusseindlæg, som du kan tage af, så det ikke skal genere dig. Et trusseindlæg er noget mange piger og kvinder bruger, nemlig for at undgå udflåd i underbukserne. De findes i forskellige størrelser og tykkelser, så der burde være et som kunne passe godt til dit behov. De er som regel lidt tyndere og mindre end de bind man som regel bruger til menstruation.

Trusseindlæg sidder fast i underbukserne ved hjælp af en klistret underside. På den måde kan indlægget ikke rykke sig, selvom man bevæger sig. Man skal blot skifte sit trusseindlæg i løbet af dagen, for at holde intimområdet rent. En god idé er derfor at have nogle med i tasken, så man f.eks. kan skifte det når man skal på toilettet.

I forhold til dine tanker om menstruation, så kan man desværre ikke sige noget om, hvornår den kommer. Der kan både gå kort og lang tid, og det er virkelig helt normalt. Når du skriver, at du synes det kan være irriterende i forhold til dine veninder, kan jeg forsikre dig om, at de også får udflåd, hvis de ikke allerede har det! Alle piger kommer gennem det på et tidspunkt. Måske du kan vende det til en god ting, at du allerede nu har meget viden og erfaring med det. Så kan du hjælpe og vejlede dine veninder, når de en dag selv får det?

Jeg håber, at du med det her brev kan føle dig mindre usikker og forkert med din krop. Og hvis du har brug for det, kan du altid skrive til os på chatten her på Girltalk <3

Mange tanker og kram fra Nanna <3