Kære Line, 

Tusind tak for dit brev, det er så sejt at du skriver herind og deler dine tanker<3 

Først og fremmest lyder det dejligt at du er begyndt at få nogle veninder, og at I skal have en sleepover. Det lyder som om du er kommet hen til en klasse, hvor der er nogle søde piger! Jeg kan godt forstå at du er lidt nervøs, når du ikke har prøvet det før. Du skriver at du gerne vil gøre lidt ekstra af din hygiejne, og at du ofte går i bad, men at du er i tvivl om hvilken sæbe man skal bruge til intimområdet.

Hvis du vasker dig regelmæssig, så gør du mere end rigeligt. Når det gælder underlivet, kan du også nøjes med bare at skylle med vand. For det er rigtig som du skriver, at ikke al sæbe kan bruges til skeden. Har du lyst til at bruge sæbe ved underlivet, så kan man købe "intim sæbe". Det kan købes i de fleste almindelige supermarkeder, i normal, matas og på apoteket. Det er også rigtig vigtigt at du ikke vasker inde i skeden, da det kan irritere den. 

Kort forklaret så sikrer intimsæbe at man ikke får skabt en ubalance i pH-værdien i skeden. Normal sæbe kan indeholde stoffer, som kan påvirke pH-værdien og den naturlige bakterieflora, og hvis denne ændres, så kan man opleve irritation, skedesvamp og tørhed. Faktisk er skeden så smart, at den er "selvrensende", det betyder at den selv sørger for at holde sig ren indeni, men det betyder ikke at det ikke også er vigtigt lige at skylle efter med vand, da der samler sig bakterier på huden i løbet af dagen. Så hvis du sørger for at holde huden ren udenpå, så klarer din krop resten.  

Når det så er sagt, så får jeg helt lyst til at spørge hvor tanken om at gøre noget ekstra for din intim-hygiejne, kommer fra? Forventer du også at din veninde, gør noget ekstra af sin hygiejne? Jeg kan godt forestille mig at der kan være mange tanker omkring sin krop og hygiejne, når man skal sove med nogen. Der er også flere piger, der skriver ind til os omkring både dét at vaske sig i intimområdet, men også kan være nervøse for at svede eller lugte. Husk på at de ting kroppen gør er helt naturligt, og så længe man går i bad jævnligt, så undgår man at det bliver til gener.  Min første tanke ville jo faktisk være at du slet ikke behøver gøre noget ekstra ud af din hygiejne for at få en god sleepover<3 

Jeg håber at du kan bruge mit svar og at I får en hyggelig sleepover! Du er også altid velkommen til at skrive ind til GirlTalk rådgivningen<3

Kærligste hilsner 

Sandra