Kære Freja <3 

Tak fordi du skriver ind til GirlTalk. Det er så dejligt, at du har lyst til at skrive ind og åbne op. Først og fremmest vil jeg lige anerkende, hvor mega god du er til at sætte ord på dine tanker og følelser. Det er en god evne at have med sig i livet, specielt også hvis du skulle få lyst til at dele de her tanker med dine venner eller veninder.

Du skriver, at du er usikker på din krop og altid har været det. Du skriver også, at dine negative tanker bliver forstærket, når du er er sammen med dine veninder. Det lyder hårdt og svært, og jeg er glad for at høre, at du gerne vil have et bedre forhold til din krop. Det er jeg sikker på, at du godt kan få<3

Når det så er sagt, kan det være rigtig svært at leve op til det pres det (også) er, at skulle elske sin krop og altid være tilpas i den. Jeg tror, at der er rigtig mange mennesker, der er usikre på deres kroppe, inklusiv mig selv til tider, og måske handler det i højere grad om at slutte fred med sin krop og sige tak for, at den bærer os igennem livet i stedet for at skulle elske den ubetinget. Det lyder som om, at du aleredde har tilegnet dig nogle teknikker til hvordan du kan tale pænere til dig selv. Det skal du blive ved med<3

Måske kan du begynde at orientere dig mod piger og kvinder, der har samme kropstype som dig fx når du er på nettet, og eventuelt blokere dem, som giver dig dårlige og negative tanker? Jeg er helt med på at du selvfølgelig ikke kan undgå at sammenligne dig med dine veninder, men hvis du kan skære bare lidt af det negative fra, som måske kommer fra instagram eller andre steder på nettet, så kan det være, at det letter lidt? 

Du skriver, at du bliver usikker af at have badedragt på, når de andre har bikini på. Jeg synes, at du skal gøre det du føler dig tryg ved, og hvis det er badedrag, kan du måske købe en som du synes er pæn og som har en farve, der gør dig glad<3 Når de negative tanker vender tilbage, kan du prøve at trække vejret ned i maven, og huske på, at din krop er ligesom den skal være, og at du ikke er den eneste, der kan føle sig usikker.

Hvis du har mod på det, så kunne du måske også prøve at snakke med nogen om, hvordan du har det med din krop? Du er altid velkommen til at skrive ind til vores rådgivning, hvis du har brug for at snakke om det, men hvad tror du selv, at der ville ske, hvis du snakkede med dine veninder om det? Det kan være, at de sidder med helt samme tanker om deres krop, som du gør med din. Og på den måde kan I måske alle sammen forstå hinanden lidt bedre, og det er måske også mere rart for dig at være omkring dine veninder, hvis I får taget nogle gode snakke <3 Du behøver ikke nødvendigvis at snakke med alle dine veninder på en gang, men hvis du har en eller to, som du føler dig tæt med, så kunne det være et godt sted at starte <3 

Jeg håber du kommer ud og nyder solen og sommeren, dig og din krop <3 Du er meget værdifuld, og jeg er virkelig glad for, at du har skrevet ind til os her i GirlTalk! 

De bedste hilsner, Nikoline.