Hej med dig <3

Først og fremmest vil jeg lige sige, at det er vildt sejt, at du har lyst til at skrive ind og dele dine tanker og oplevelser med os  - Tak for det <3

Det lyder til, at du har rigtig godt styr på din mens, hvornår den kommer og hvad der kan påvirke den - Det synes jeg er mega sejt. Det er altid en god ide, at have en fornemmelse af, hvornår man sidst har haft sin menstruation, så man nogenlunde kan forberede sig på, hvornår den kommer igen. Når det kommer til menstruation, kan det være meget forskelligt fra person til person, hvor ofte man får det i starten. Vores kroppe er ikke altid lige til at gennemskue, og lige præcis menstruation kommer til at ændre sig nogle gange i gennem vores liv. 

Den første gang man får menstruation kan være forvirrende og der er mange nye spørgsmål man lige pludselig kan komme i tanke om, husker det selv rigtig godt <3 så Mega fedt at du skriver ind til os! Og jeg vil bare lige skynde mig at sige, at de første to efter, at man har fået sin første menstruation skal man faktisk regne med, at den kan være uregelmæssig. Så jeg håber, at den viden kan give dig lidt ro i maven - der højst sandsynlig intet galt ud over, at din krop først lige skal vænne sig til den udvikling, som den er igennem <3 

Der er enkelte, der oplever at få mens regelmæssigt hver måned til at starte med, men får de fleste tager det faktisk et stykke tid før man får den regelmæssigt. Det kan netop gå to år fra den allerførste menstruation, til der kommer regelmæssige menstruationer. Jeg ved både fra andre piger herinde fra GirlTalk og mig selv, at der gik et par år, hvor der kunne gå flere måneder i mellem at vi fik vores menstruation. Det er derfor helt normalt som ung at ens menstruation kan være forsinket flere måneder <3 Så det skal du slet ikke bekymre dig om! 

Du nævner at du tit hører om at kost og fitness kan påvirke ens mens og at du oplever humørsvingninger og kramper. Der er en masse forskellige ting der kan påvirke ens menstruation som f.eks. kost og hvis man er meget stresset. Du kan læse mere om menstruation og menstruationscyklussen i vores videns univers <3 <3 

Hvis du har flere spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive ind til os på chat eller sms, eller sende endnu et brev. Vi vil rigtig gerne lytte, snakke og give gode råd <3 

De bedste hilsner <3 < 3

Flora